■ダイエット

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体重変化 2019年4月28日~5月4日 減量・ダイエット

今週の体重報告 ども、おっさんマガジン編集長です。 今週は体重こそ減りましたが、運動は全くと言っていいほどできませんでした。 忙しさにかまけるとはこのことですね。 さらに骨折するという、 腕立てをしなくてよ...
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体重変化 2019年4月21日~4月27日 減量・ダイエット

今週の体重報告 体重がV字回復しとる。。。 これが株価なら最高なんだが。。。 ども、筋トレもしてないくせに 増量期ばりに食べてばかりいる日々から抜け出せないおっさんです。 食べたいだけ食べ、飲みたい...
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体重変化 2019年4月7日~4月20日 減量・ダイエット

まとめて体重報告 ソンクランで日本に帰ったり、タイに帰ってきて忙しかったりで、 2週間ほどダイエット報告をご無沙汰していました。 日本での暴飲暴食含め、タイに帰ってきてもその流れを断ち切れず、 せっかく80kgを...
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体重変化 2019年3月31日~4月6日 減量・ダイエット

今週の体重報告 ども、おっさんマガジン編集長です。 ここ最近体重減が停滞していましたが、 今週は減りました。 しかし、明らかに摂取カロリーと水分摂取が少ないだけで、 見た目は変わらず、水分だけが抜け...
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体重変化 2019年3月24日~3月30日 減量・ダイエット

今週の体重報告 ども、食事制限無視しまくっているおっさんマガジン編集長です。 今週は「送別会」祭り。 それに尽きる。 そして、夜何を食べたかのかメモすることさえしていない。 ちょっと遅いんじゃね? ...
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体重変化 2019年3月17日~3月23日 減量・ダイエット

今週の体重報告 ども、おっさんマガジン編集長です。 今週は、ダイエットの事など気にする時間もなくあっという間に過ぎていました。 仕事もそうですが、個人でやろうとしている事も開始前に大詰めとなり、 4月からスタートする為に...
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体重変化 2019年3月10日~3月16日 減量・ダイエット

今週の体重報告 ども、おっさんマガジン編集長です。 今週は、反省点の多い週となりました。 まず第一に、一回たりとも腕立てしませんでした。 まさに「忙しさにかまけて」、です。 仕事に追われる毎日だったので、こ...
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体重変化 2019年3月3日~3月9日 減量・ダイエット

今週の体重報告 ども、おっさんマガジン編集長です。 今週の体重報告なのですが、 土曜日・日曜日は出張で体重が測れていないので、 2日間は除外して記録を付けていくことにします。 早速ですが、今週の体重推移から。 3...
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体重変化 2019年2月24日~3月2日 減量・ダイエット

今週の体重報告 ども、今週はちょっとお昼も少なめにしようかなと思って 水曜日までは我慢したけど、 その反動で木曜日、金曜日のランチタイムに 爆食いしたおっさんマガジン編集長です。 頑張り過ぎはダメですね。 ...
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体重変化 2019年2月17日~2月23日 減量・ダイエット

今週の体重報告 どうも、おっさんマガジン編集長です。 今週はとうとうやっちまいました。 週間平均体重で先週比にて体重増加となってしまったのです。 外出と客先での仕事が多く、ストレスから来る大食い。 ...
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