■ダイエット

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■ダイエット

体重変化 2019年2月17日~2月23日 減量・ダイエット

今週の体重報告 どうも、おっさんマガジン編集長です。 今週はとうとうやっちまいました。 週間平均体重で先週比にて体重増加となってしまったのです。 外出と客先での仕事が多く、ストレスから来る大食い。 ...
■ダイエット

体重変化 2019年2月10日~2月16日 減量・ダイエット

今週の体重報告 どうも、おっさんマガジン編集長です。 今週もあっという間に1週間、もう土曜日です。 「あっという間」で思い出しましたが、 皆さんの今週1週間は充実していましたか? いかがでしょうか? ...
■ダイエット

体重変化 2019年2月3日~2月9日 減量・ダイエット

今週の体重報告 どうも、おっさんマガジン編集長です。 今週も体重報告の日となりました。 皆さんは今週はいかがでしたでしょうか。 私は、今のところ順調に体重も減ってきています。 食べ過ぎた日、油っこい...
■ダイエット

体重変化 2019年1月27日~2月2日 減量・ダイエット

今週の体重報告 どうも、おっさんマガジン編集長です。 2019年1月も終了し、2月に突入です。 皆さんの今年の夏に向けたダイエットはいかがでしょうか。 こころが折れそうになり今日は沢山食べちゃった方、とっくにここ...
■ダイエット

体重変化 2019年1月20日~1月26日 減量・ダイエット

今週の体重報告 どうも、おっさんマガジン編集長です。 今週も体重報告の日がやってきました。 皆さんは今週いかがでしたでしょうか?ダイエット継続できていますか? ちょっと妥協して食べちゃいましたか?コンビニでデザート買っちゃい...
■ダイエット

体重変化 2019年1月13日~1月19日 減量・ダイエット

体重報告するよ こんにちは、おっさん編集長です。 昨日の土曜日は出勤になりましたが、その頑張ったおかけで今日はお休みとすることが出来ました~。あー、良かった。仕事終わりに居酒屋行ってしっかりくだ巻いてきました。 という...
■ダイエット

体重変化 2019年1月8日~1月12日 減量・ダイエット

体重報告するよ どうも、おっさんマガジン編集長です。 1週間の体重報告をスタートしましたが、1月1日が火曜日だったことで、この1年毎週火曜日に報告することになり、サラリーマンとしてはちょっとツラいので、今週は調整週とし5日間分のみの...
■ダイエット

体重変化 2019年1月1日~1月7日 減量 ダイエット

体重報告するよ いや~、すでに有言不実行。このままいつの間にか心が折れてしまうのがいつものパターンです。なので、1週間に1度を目安に、毎日の体重と行動をまとめて報告し、次の週に向けて小さな目標を立てることにしました。ちなみに、体重測定は朝...
■ダイエット

デブ

デブの定義 『デブ』ってほんと嫌な言葉の響きですよね。 私のお腹は今まさにこの写真のような感じです。 大学を卒業から18年現在36歳、当時65キロだった体重は83キロになりまさに『デブ』です。 最近は何となく中年男性には...
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