おっさんダイエット@2022年10月2日

ども、おっさんマガジン編集長です。

タイトルは10月2日となっていますが、

実際には10月3日月曜日の夜です。

実のところ7月24日以降、ようやく待ちに待った休日となりました。

ここまで数時間サボれる日はあれど丸一日仕事しない日は約2か月ぶり。

自営業とか起業したらこんな感じがビジネスをやめるまで続きそれを楽しむくらいじゃないと

やってられないんでしょうね。

私は、とりあえずサラリーマンを続けていこうと思います。

休みがあまりにも楽しみ過ぎて、昨夜はテンション上がっていましたが

あっという間に夢の時間は終わってしまいました。

昨日の内に各所に本日働きません宣言をしておいたので電話こそ鳴りませんでしたが、

eメールに続き、LINEなら相手が休みでもいいんじゃね？文化は

もう今後その意識がなくなる事は無いんでしょうね。

明日からまたしばらくハードな日々が続きます。

もう一個案件増えそうだなぁと思っていたら、さらにもう一個増えそうな感じになってきたので

このままじゃココロもカラダももたないと判断しての休日でしたが

昼間に久しぶりにKFCをデリバリーしたけど食べきれず

夜も食べる羽目になった結果、脂っこ過ぎて気持ち悪い夜にこれを書いています。

こんな感じでなんやかんやで1週間ヤケ食いや節制を繰り返しながら

とりあえずダイエットは継続できています。

体重推移

上記の通り、今週の平均体重は、81.01㎏となりました。

先週の平均体重が81.59㎏でしたのでマイナス0.57㎏にてフィニッシュ。

いつもスマホで体重を記録しているのですが

そのアプリの体重推移のグラフはこちら。

目標までは残り6kgほどとなりましたが、

お腹のたるみっぷりはとてもじゃないけど

たった6キロで改善されるとは思えません。

分かりやすい様に体重減をまずは目標として始めたダイエットですが

そろそろ筋肉量に着目していくタイミングかも知れません。

かっこいいおっさんになろう

これが当ブログの広義での目的ということもありますし

顔は整形するつもりもありませんしどうしようも有りませんが、

せめてカラダくらいは見せられるものにしないと。

まぁ、なんていいながら腕立てさえも出来ていないので

やっぱり日々の生活に余裕というか

精一杯仕事なんてしてたら趣味とかトレーニングとか

そんなことできないよなと改めて思いました。

メリハリつけていい感じでバランスとりながらやっていきたいものです。

ではでは。