おっさんダイエット@2022年10月30日

ども、おっさんマガジン編集長です。

とうとう、というかやっぱりと言うべきか、

連続体重減少記録がストップしました。

まぁ、スタートから10キロくらい減ってるし

こんなこともある。

体重推移

今週の平均体重は、80.16㎏となりました。

先週の平均体重が80.01でしたので0.15㎏ダイエット逆戻りでフィニッシュ。

しゃーないといえばしゃーない。

結構な勢いで食べましたし。

実際日曜日の今日も爆食いで食後体重は82キロ近くなってたし。

食べた分がそのまま脂肪になる訳じゃないし

食後とか食前の体重なんて気にしても意味はありません。

ただ単発の暴飲暴食は良しとしても連発はダメなのよ。

それを連発したのが今週でした。

来週はちょっとしっかりするぞ。

ではでは。