おっさんダイエット@2022年11月6日

ども、おっさんマガジン編集長です。

今週も無事1週間が過ぎました。

体重の減りこそ少なくなりましたが

以前使っていたズボンやTシャツが少しずつ使えるようになってきました。

ダイエット前はパンパン過ぎて

お尻どころか太ももを差し込む段階で諦める状況だったので

とても良い感じです。

ここ数年は、新しく服を買おうと思った時も

「体重減ったらね」とか、「ダイエット終わったらね」

ってのを無限ループしていましたが

ようやく新しい服を買えるかも知れないなと思い始めたところです。

まぁ、常夏のタイですので、服といってもシャツとかズボンくらいですが

小奇麗にするには外見から替えるのが手っ取り早いです。

ただでさえ汚いおっさんですので

身に着けるものくらいはまともにしておかないと。

体重推移

今週の平均体重は80.04㎏。

先週の平均体重が80.16でしたので0.12㎏の体重ダウンとなりました。

減ったとはいえ、先々週は80.01kgでしたので、

先週増えた分以上に減らす事は出来ず。

完全に停滞期というか、むしろ増えてる期となっています。

仕事に少し余裕が出てきたのをいい事に

外食が増え、食事量も増えました。

重ねて強いて言えば

体重が増えていない方がむしろ驚きの食事量なので

まぁ、良しとしましょう。

とはいえ、無限に食べる量を増やしていたら

あっという間にブクブク太ってしまうので

ある程度自制しながらやっていきたいと思います。

ではでは。