今週の体重報告

ども、おっさんマガジン編集長です。

先週、体重減の停滞期が来ないと言ったばかりですが、来ました。

完全に減らない感じになっています。

とは言っても、1週間やそこらの数字だけなので、

特に気にする事も無く、続けていこうと思います。

体重推移

2020年7月度

•  15日[水] 76.2kg
•  16日[木] 75.5㎏
•  17日[金] 75.8kg
•  18日[土] 75.8kg
•  19日[日] 76.4kg
•  20日[月] 76.6kg
•  21日[火] 75.6kg
  平均体重 75.99kg　先週比 ー0.15kg

今週は1週間で150gしか減少しませんでした。

要因としては、ずっと続けていた自転車による有酸素をやめてしまっているからで、

筋肉をつけることにより、カラダ全体の代謝を上げる事ができていない事が露呈される結果となっています。

コロナも落ち着きを見せ、仕事に時間を取られる日々が続いていますが、

ちょっと気を引き締めて運動する必要がありますね。

目の前の事に逃げるのは簡単

仕事が忙しくなれば仕事に逃げる。

コロナで仕事が無くなれば自分個人のやりたいことに逃げる。

どちらも、先にある未来に起こるであろうことから目を背け、

目の前の事だけに逃げているに過ぎません。

もっと長期的な視野というか、高い視座で物事を考え、

自分の行動、長期的なプランをざっくりとでもいいから見据える必要がありそうです。

会社は死ぬまで面倒見てくれるわけではないので、

目の前の仕事をしっかりこなしつつも、

自分が成長できる、もっとスキルを身に着ける事が出来るように

いつも意識する必要がありそうです。

特に私の場合は、物事を短絡的に考えるクセ、逃げクセがあるので、

気を付けたいと思います。

ダイエットのページのクセに、何言ってるか分からなくなってきましたね。

何はともあれ、「継続は力なり」

先週から体重の減りこそ鈍化していますが、

150gだけとは言え、減ってはいます。

そもそも、お腹や皮下にたっぷりと蓄えた脂肪がみるみる内に減っていくわけがありませんので、

辛抱強くダイエットを続けて行ければと思います。

ダイエット開始から4ヶ月弱が経過し、

パツパツだったズボンは結構な余裕をもって履けるようになりましたし、

体型が変わりつつ実感はありますので、この調子でやっていきます。

ただ、株の売買の方は、ツイッターでは言ったのですが

しばらく更新が出来そうにありません。

なぜなら、暴落時に買い値の30％まで下がっていた銘柄が

一昨日・昨日と暴騰し、ようやく買い値まで戻そうとしており、

逐次株価を確認してしまうと、売ってしまいたい衝動に駆られそうだからです。

ブログを更新するとなると、株価を確認することになります。

株価を確認すると、一時は15万bahtを超える含み損をぶちかましていた銘柄が

ちょっとでもプラスになっていたら、思わず売ってしまいそうだから。

なので、買い値より株価が少しでも上がったら、

とりあえず買い値で逆指値を入れておき、損だけはしないようにして、

その後は、しばらく株価を確認せずに放置しておこうと思っています。

とか言いながら、どうなるか分かりませんけど(-ω-)

ではでは。